4月16日上午，我校第五届校园体育文化节开幕式暨第六届运动会本科甲组男子3000米决赛在B校区操场举行。本次决赛共有61名选手参赛，分多组进行，一轮决出名次。教育学院2023级学前教育4班陈柒同学以9分52秒35的成绩，从61名选手中脱颖而出，夺得本科甲组男子3000米比赛项目季军！

“砰！”发令枪响，位于第3组第13道起跑的陈柒迅速进入状态。面对3000米长距离赛事的开局，他没有盲目冲刺，而是根据自身节奏稳步起跑，在起跑阶段就稳住了自己的比赛节奏，为全程比赛打下了坚实基础。赛后采访时，陈柒说：“3000米是耐力与速度的双重考验，开局不能急，要把体力分配好，才能在后面的赛程里保持优势。”

比赛中，陈柒全程稳控节奏，采用两步一呼、两步一吸的呼吸法，双臂自然弯曲，以肩关节为轴前后有力摆动，小臂协调配合步频，背部挺直，核心肌群持续收紧，手臂摆动节奏与腿部步频契合，将每一圈的配速都牢牢掌握在自己手中。在赛程中段，他持续保持稳定输出，不断缩小与前方选手的差距，在最后一圈全力冲刺，最终以9分52秒35的成绩冲线，拿下季军席位，用实力展现了教育学院学子的拼搏精神。

据陈柒介绍，自己平时就有跑步的习惯，会利用课余时间在操场跑圈，保持体能状态。为了这次3000米比赛，他提前调整了训练节奏，针对性地加强了耐力和冲刺能力，在不影响学业的前提下，利用早晚的空闲时间打磨配速，为比赛做好了充分准备。

对于本次夺铜，他坦言：“赛前给自己定的目标就是站上领奖台，这次比赛竞争很激烈，61名选手的实力都很强，能拿到第三名我非常开心，这是对我这段时间坚持的最好回报。”

最后，陈柒以9分52秒35的成绩斩获本科甲组男子3000米季军，这不仅是一次荣誉，更是陈柒挑战自我的证明。谈到未来计划，陈柒表示：“我将会继续参与长跑类比赛项目，不断提升自己的竞技水平，争取在后续赛事中实现新的突破，为学院争光。”